Кожна людина несе в собі унікальний життєвий досвід, але часом старі емоційні травми заважають рухатися вперед. 5 базових відчуттів – це практикум, створений, щоб допомогти вам зрозуміти, які саме внутрішні перепони не дають досягнути гармонії.
Ми працюємо з концепцією 5 основних травм, які впливають на наше сприйняття світу, стосунки та самореалізацію:
1. Травма відторгнення – коли ми боїмося бути непотрібними.
2. Травма покинутості – коли самотність стає нашим головним страхом.
3. Травма приниження – коли ми ховаємо свої справжні бажання за соромом.
4. Травма зради – коли недовіра до інших руйнує близькість.
5. Травма несправедливості – коли прагнення ідеалу позбавляє радості життя.
На цьому практикумі ви не просто дізнаєтесь про ці травми — ви відчуєте, як звільнитися від їх впливу. Ви зможете зрозуміти, як відновити зв’язок із собою через роботу з 5 базовими відчуттями: довірою, прийняттям, гармонією, впевненістю та свободою.
Готові повернути собі своє справжнє життя?
Ви відчуваєте, що застрягли на місці
Попри всі зусилля, не вдається досягти бажаних результатів у роботі, стосунках чи самореалізації.
Вам важко приймати рішення
Ви постійно сумніваєтесь, боїтеся помилитися або не впевнені у своїх силах.
Ви часто відчуваєте себе непотрібним чи покинутим
Почуття самотності, страх бути покинутим чи недооціненим турбують вас у стосунках.
Ви боїтеся критики чи відмови
Будь-яке зауваження сприймається болісно, а страх бути відкинутим стримує ваші дії.
Вам складно довіряти людям
Незалежно від ситуації, ви завжди на сторожі та очікуєте підступу.
Ви відчуваєте провину чи сором
Ці емоції постійно супроводжують вас у різних сферах життя, навіть без видимої причини.
Вам важко встановлювати межі
Ви часто погоджуєтеся на те, що не хочете робити, лише щоб не образити інших або уникнути конфлікту.
Ви постійно працюєте на знос
Потреба доводити свою цінність через досягнення та перевантаження стала вашим звичним станом.
У вас складнощі в стосунках із близькими
Конфлікти, нерозуміння, відчуття, що вас не цінують або не люблять, турбують вас.
Ви боїтеся бути собою
Вам здається, що справжнього вас ніхто не зрозуміє чи не прийме.
Вас переслідує тривожність і внутрішній хаос
Ви часто відчуваєте, що все виходить з-під контролю, і вам важко знайти спокій.
Ви не відчуваєте радості від життя
Життя здається сірим і одноманітним, навіть якщо об’єктивно все добре.
Ви відчуваєте, що застрягли на місці
Попри всі зусилля, не вдається досягти бажаних результатів у роботі, стосунках чи самореалізації.
Вам важко приймати рішення
Ви постійно сумніваєтесь, боїтеся помилитися або не впевнені у своїх силах.
Ви часто відчуваєте себе непотрібним чи покинутим
Почуття самотності, страх бути покинутим чи недооціненим турбують вас у стосунках.
Ви боїтеся критики чи відмови
Будь-яке зауваження сприймається болісно, а страх бути відкинутим стримує ваші дії.
Вам складно довіряти людям
Незалежно від ситуації, ви завжди на сторожі та очікуєте підступу.
Ви відчуваєте провину чи сором
Ці емоції постійно супроводжують вас у різних сферах життя, навіть без видимої причини.
Вам важко встановлювати межі
Ви часто погоджуєтеся на те, що не хочете робити, лише щоб не образити інших або уникнути конфлікту.
Ви постійно працюєте на знос
Потреба доводити свою цінність через досягнення та перевантаження стала вашим звичним станом.
У вас складнощі в стосунках із близькими
Конфлікти, нерозуміння, відчуття, що вас не цінують або не люблять, турбують вас.
Ви боїтеся бути собою
Вам здається, що справжнього вас ніхто не зрозуміє чи не прийме.
Вас переслідує тривожність і внутрішній хаос
Ви часто відчуваєте, що все виходить з-під контролю, і вам важко знайти спокій.
Ви не відчуваєте радості від життя
Життя здається сірим і одноманітним, навіть якщо об’єктивно все добре.
🧠 Глибше усвідомлення своїх травм
Робота з психологом часто торкається багатьох тем, але наш практикум дає вузький фокус саме на 5 базових травмах за концепцією Ліз Бурбо. Це дозволить вам зануритися в цей аспект і краще зрозуміти, як вони впливають на ваше життя.
🎯 Конкретні практичні інструменти
Ви отримаєте готові техніки, медитації та вправи, які можна легко інтегрувати у вашу роботу з психологом. Це підсилить ваш прогрес і допоможе досягти результатів швидше.
🌟 Додатковий ресурс для саморозвитку
Під час практикуму ви проживете відео-сесію, яка створена так, щоб максимально імітувати особисту консультацію з психологом. Це допоможе вам поглибити роботу над собою між сеансами.
👥 Розуміння інших людей
Вивчення базових травм допоможе не лише зрозуміти себе, але й краще розпізнавати, як травми впливають на поведінку ваших близьких, колег чи друзів. Це покращить стосунки і зробить спілкування більш гармонійним.
⏳ Прискорення результатів
Завдяки чіткій структурі практикуму ви зможете швидше досягти бажаних змін, бо будете працювати з ключовими причинами ваших труднощів.
Навіть якщо ви вже перебуваєте в процесі терапії, цей практикум стане потужним доповненням і допоможе поглянути на себе та своє життя з нового боку. Це ваш шанс підсилити роботу над собою і побачити ще більше позитивних змін.
🧠 Глибше усвідомлення своїх травм
Робота з психологом часто торкається багатьох тем, але наш практикум дає вузький фокус саме на 5 базових травмах за концепцією Ліз Бурбо. Це дозволить вам зануритися в цей аспект і краще зрозуміти, як вони впливають на ваше життя.
🎯 Конкретні практичні інструменти
Ви отримаєте готові техніки, медитації та вправи, які можна легко інтегрувати у вашу роботу з психологом. Це підсилить ваш прогрес і допоможе досягти результатів швидше.
🌟 Додатковий ресурс для саморозвитку
Під час практикуму ви проживете відео-сесію, яка створена так, щоб максимально імітувати особисту консультацію з психологом. Це допоможе вам поглибити роботу над собою між сеансами.
👥 Розуміння інших людей
Вивчення базових травм допоможе не лише зрозуміти себе, але й краще розпізнавати, як травми впливають на поведінку ваших близьких, колег чи друзів. Це покращить стосунки і зробить спілкування більш гармонійним.
⏳ Прискорення результатів
Завдяки чіткій структурі практикуму ви зможете швидше досягти бажаних змін, бо будете працювати з ключовими причинами ваших труднощів.
Навіть якщо ви вже перебуваєте в процесі терапії, цей практикум стане потужним доповненням і допоможе поглянути на себе та своє життя з нового боку. Це ваш шанс підсилити роботу над собою і побачити ще більше позитивних змін.
1. Визначення твоєї базової травми
Починай із тесту, який допоможе зрозуміти твою основну травму.
2. Вступний урок
Переглянь відеоурок, де описані всі 5 травм і принципи їх впливу.
Цей урок допоможе переконатися, що тест визначив правильну травму, і ти впізнаєш себе в описі.
3. Глибока робота над своєю травмою
Подивися відео-сесію, присвячену твоїй травмі.
Це не просто запис: ти фактично проживаєш сесію разом із психологом, відчуваючи трансформацію на глибокому рівні.
4. Додаткові практики
Після відео-сесії ти отримаєш завдання, медитації та вправи, які допоможуть закріпити результати.
5. Дослідження інших травм
Ти можеш переглянути сесії про інші травми.
Це допоможе краще зрозуміти поведінку людей навколо тебе, виявити травми близьких і навчитися, як їм допомагати.
Тривалість відео-сесії:
Кожна сесія триває близько години — і це час, присвячений тільки тобі та твоїм змінам.
✨ Практикум створений для тих, хто готовий до глибокої трансформації та хоче зробити своє життя гармонійним.
1. Визначення твоєї базової травми
Починай із тесту, який допоможе зрозуміти твою основну травму.
2. Вступний урок
Переглянь відеоурок, де описані всі 5 травм і принципи їх впливу.
Цей урок допоможе переконатися, що тест визначив правильну травму, і ти впізнаєш себе в описі.
3. Глибока робота над своєю травмою
Подивися відео-сесію, присвячену твоїй травмі.
Це не просто запис: ти фактично проживаєш сесію разом із психологом, відчуваючи трансформацію на глибокому рівні.
4. Додаткові практики
Після відео-сесії ти отримаєш завдання, медитації та вправи, які допоможуть закріпити результати.
5. Дослідження інших травм
Ти можеш переглянути сесії про інші травми.
Це допоможе краще зрозуміти поведінку людей навколо тебе, виявити травми близьких і навчитися, як їм допомагати.
Тривалість відео-сесії:
Кожна сесія триває близько години — і це час, присвячений тільки тобі та твоїм змінам.
✨ Практикум створений для тих, хто готовий до глибокої трансформації та хоче зробити своє життя гармонійним.
💡 Ви можете роками читати книги та дивитися відео, але так і не зрушити з місця
💡 Або ж за 7 практик отримати чітку покрокову систему та підтримку
💡 Ви не самі! Я веду вас за руку від першого до останнього уроку
🔴 Самостійно: довго, складно, хаотично
🟢 Зі мною: структуровано, зворотний зв’язок, практичні вправи, підтримка
Привіт!
Як кожен, хто приходить в психологію, я спочатку шукала відповіді для себе.
Я їх знайшла.
В мене були сильні проблеми зі здоровʼям, ризик інвалідності, токсичні стосунки, життя з альфонсом, розлучення, борги, невдачі в бізнесі, панічні атаки, страх просто вийти у вікно, сильна тривожність.
Я знайшла перевірені інструменти, які вивели мене з цього стану і я хочу ними поділитися.
Я психолог-розстановщик, авторка методології Я СВІЙ НАЙБІЛЬШИЙ ФАНАТ.
Моя місія - допомогти мільйону людей стати своїм найбільшим фанатом і приймати найкращі для себе рішення.
Справжні зміни всередині завжди видно назовні.
Привіт!
Як кожен, хто приходить в психологію, я спочатку шукала відповіді для себе.
Я їх знайшла.
В мене були сильні проблеми зі здоровʼям, ризик інвалідності, токсичні стосунки, життя з альфонсом, розлучення, борги, невдачі в бізнесі, панічні атаки, страх просто вийти у вікно, сильна тривожність.
Я знайшла перевірені інструменти, які вивели мене з цього стану і я хочу ними поділитися.
Я психолог-розстановщик, авторка методології Я СВІЙ НАЙБІЛЬШИЙ ФАНАТ.
Моя місія - допомогти мільйону людей стати своїм найбільшим фанатом і приймати найкращі для себе рішення.
Справжні зміни всередині завжди видно назовні.
Сфера стосунків
Якщо ти в стосунках:
Якщо ти без стосунків:
Сфера тіла:
Сфера фінансів:
🟢 98% учасниць відзначили, що стали впевненіші, навчилися відстоювати свої межі та покращили стосунки
🟢 Результати вже після першого модуля: глибоке усвідомлення своїх сценаріїв і нова стратегія поведінки
🟢 100% практики — без води!
Ви одразу працюєте над собою, а не просто слухаєте лекції
👉 Реальні історії жінок, які пройшли практикум:
✅ «Раніше я боялася говорити про свої почуття. Тепер знаю, як це робити правильно — без скандалів і сліз»
✅ «Я зрозуміла, чому весь час обираю не тих чоловіків. І що з цим робити»
✅ «Вперше за довгий час відчула впевненість у собі»
Я розумію, як важливо бути впевненим у своєму виборі. Саме тому даю вам гарантію:
💡 Якщо ви подивитеся всі уроки практикуму, виконаєте завдання та практики, ви неодмінно відчуєте зміни у своєму житті.
📌 Що ви отримаєте?
Я настільки впевнена в ефективності цього практикуму, що якщо ви виконаєте всі кроки, але не отримаєте жодного результату, я поверну вам кошти!
🎯 Цей практикум – це ваша можливість змінити своє життя на краще. Вибір за вами.
1. Придбай практикум через кнопку Купити нижче і оплати покупку карткою. Якщо не виходить оплатити - нижче є мій Телеграм, просто напиши туди і я тобі допоможу.
2. Після оплати тобі прийде квитанція, а потім я відправлю тобі посилання на програму.
3. Спочатку ти пройдеш саме свою травму, а потім отримаєш доступ до матеріалів по усім травмам.
4. Матеріали залишаться у тебе назавжди.
Це інвестиція у твоє внутрішнє зцілення та гармонію.
Це не витрати.
Це інвестиція у ваше життя.
Скільки ви вже витратили на неефективні методи?
Один практикум = роки роботи над собою, які ви зекономите
Сесія з психологом 50-100€ за годину.
Тут ви отримуєте десятки інструментів за ціну 1 зустрічі.
Я розумію, як важливо бути впевненим у своєму виборі. Саме тому даю вам гарантію:
💡 Якщо ви подивитеся всі уроки практикуму, виконаєте завдання та практики, ви неодмінно відчуєте зміни у своєму житті.
📌 Що ви отримаєте?
Я настільки впевнена в ефективності цього практикуму, що якщо ви виконаєте всі кроки, але не отримаєте жодного результату, ви можете написати мені, і я поверну вам кошти.
🎯 Цей практикум – це ваша можливість змінити своє життя на краще. Вибір за вами.
Це інвестиція у твоє внутрішнє зцілення та гармонію.
Так, практикум чудово доповнює роботу з психологом. Ви зможете поглибити розуміння своїх травм, отримати додаткові інструменти для роботи над собою і прискорити свій прогрес.
Звісно! Практикум створений так, щоб бути зрозумілим і ефективним навіть для тих, хто тільки починає свій шлях самопізнання. Ви отримаєте чіткі інструкції, відео-сесії та практики, які допоможуть краще зрозуміти себе.
Доступ до практикуму залишається у вас назавжди. Ви зможете повертатися до матеріалів у зручний для вас час і працювати у власному темпі.
У вступному уроці детально пояснено, як працюють травми, і ви зможете впізнати себе в описах. Якщо залишаться сумніви, у вас буде можливість отримати підтримку – напишіть мені, і я допоможу вам розібратися.
Ні, не кинете! Бо почнете відчувати зміни одразу після 1 уроку. Плюс уроки побудовані в дуже легкому для сприйнятті форматі і максимально направлені на життєві ситуації.
Якщо ви дійшли до цього місця, значить, у вас уже є внутрішній запит на зміни.
Чи хочете ви ще рік відкладати?
Або ж готові діяти прямо зараз?
Приєднуйтесь до практикуму прямо зараз і отримуй свої нові результати і щасливе життя вже зараз!